中山和興搬家公司教您寶寶發(fā)燒應(yīng)吃的食物
剛出生的寶寶抵抗力弱，難免因?yàn)橹鴽鲆鸢l(fā)燒，也是較為常見的，特別是在流感多發(fā)期或進(jìn)入冬季。當(dāng)新生兒在此期間，體內(nèi)新陳代謝的速度會(huì)明顯加快，導(dǎo)致水分的消耗大大增加，營養(yǎng)缺乏。這時(shí)候應(yīng)該給他補(bǔ)充什么食物比較好呢？中山家政公司給你支招。
一米湯
為什么說喝米湯呢？因?yàn)檫@類食物天然無化學(xué)添加劑，營養(yǎng)豐富，而且利于吸收消化，能夠?qū)殞毸笔У臓I養(yǎng)水分得到快速的補(bǔ)給。一般以大米為主，制作方法簡單快捷，只要將大米放入鍋中加上適量水就行，也就是我們家中常說的稀飯，只不過相比較而言要稀得多而已。
二綠豆湯
眾所周知，綠豆湯是一種在炎熱的夏季深受大眾所喜愛的天然飲品，有解毒去暑的療效，營養(yǎng)豐富。在制作方法上要注意，煮至綠豆湯時(shí)要注意一定要用純凈水，這樣的話不僅能夠保持其顏色還能減少本身營養(yǎng)成分的流失。
三溫水
這一點(diǎn)不用多說，別說孩子，我們大人在發(fā)燒的時(shí)候都知道要多補(bǔ)充水分，避免嚴(yán)重脫水，水的溫度控制上不要太涼也不要太熱，也可適當(dāng)加入少量食鹽，效果更佳。
冬季媽媽坐月子注意事項(xiàng)
冬季，氣溫下降，寒冷干燥。人們都不愿意動(dòng)彈，那作為新出生寶寶的媽媽，坐月子時(shí)更加注重保暖捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，這樣做是否正確呢？中山家政教您冬季產(chǎn)后注意事項(xiàng)，幫助媽媽們溫暖踏實(shí)的度過寒冷的冬季。
一穿衣得體、寬松舒適
媽媽們要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，但由于妊娠期體內(nèi)會(huì)有部分液體排出，所以一定要經(jīng)常換洗衣服，勤洗澡保持個(gè)人衛(wèi)生清潔。衣服褲子盡量選擇寬松柔軟的純棉布料，現(xiàn)在超市商場會(huì)有各種款式的家居服飾，可供選擇。因?yàn)樾枰桂B(yǎng)寶寶，樣式的選擇上盡量以開身為主，方便快捷。換洗衣物在晾曬的時(shí)候盡量在有陽光的地方，還能達(dá)到殺菌效果，更有助于健康。俗話說“病從腳生”，所以要注意腳部的保暖，可穿棉襪、棉拖鞋。
二房內(nèi)溫度的控制
冬季寒冷，保暖的重要性不用多說，更何況“坐月子”。溫度盡量保持在20幾度，溫度均勻。另外，住在北方的人都知道冬季大多寒冷干燥，因此住在北方的還要注意濕度的控制，可用清水或加濕器來調(diào)節(jié)。屋內(nèi)保證陽光、通風(fēng)，這樣空氣會(huì)清新，但一定要注意防止感冒。
三個(gè)人衛(wèi)生清潔
坐月子的媽媽，在洗澡時(shí)一定要注意防風(fēng)，抵抗力要比正常人偏弱，所以避免感冒，沐浴時(shí)還要注意勿接觸冷水，防止婦科病的造成。洗澡時(shí)切忌坐著，洗后及時(shí)擦干穿上睡衣再出浴室。
3歲寶寶健腦食譜
剛出生的寶寶，吃的簡單，但營養(yǎng)很重要。父母也很在乎寶寶們的飲食，經(jīng)常會(huì)考慮給他們吃這個(gè)健康嘛，會(huì)不會(huì)有什么問題?這些都是大多家長們會(huì)擔(dān)心的事情，小編在這里給大家推薦兩款有益于補(bǔ)腦的食譜。
一、番茄豆腐
原料：豆腐50-100克、肉末5-10克、番茄醬適量、蔥蒜、鹽、淀粉。
方法：首先將準(zhǔn)備好的豆腐切丁，鍋內(nèi)放入開水，焯一下；其次放油，將蔥蒜放入煸炒，加入肉末，翻炒；后把事先準(zhǔn)備好的豆腐丁放入調(diào)味，勾芡即可出鍋。
小常識(shí)：豆腐中富含蛋白質(zhì)，谷氨酸，是幫助大腦活動(dòng)的重要物質(zhì)，有助于健腦。
二、蔬菜什錦蛋絲
原料：雞蛋、青椒、香菇、胡蘿卜、水淀粉
方法：將雞蛋分離蛋清和蛋黃，打散后加入水淀粉；分別放入涂油的盤中，中火隔水蒸熟；冷卻一段時(shí)間分別將蒸好的蛋清蛋黃切成絲；溫水浸泡香菇，變軟即可；青椒、胡蘿卜洗凈切絲；后先將切好的青椒胡蘿卜香菇絲放入鍋中，炒熟放入蛋清石家莊長途搬家公司 捉妖記電影在線觀看蛋黃絲，加入調(diào)味料翻炒均勻即可。
小常識(shí)：雞蛋是好的營養(yǎng)食材，也是常用的補(bǔ)腦食物，大腦發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)，加之蔬菜當(dāng)中富含的維生素，有利于鐵鋅的吸收。
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